ことだ

健康けんこうのために、毎日まいにち野菜やさいをたくさん食たべることだ。

Kenkou no tame ni, mainichi yasai wo takusan taberu koto da.

For your health, you should eat many vegetables every day.

「Doctor's advice」

早はやく上手じょうずになりたければ、練習れんしゅうを休やすまないことだ。

Hayaku jouzu ni nari takere ba, renshuu wo yasuma nai koto da.

If you want to improve quickly, you should not skip practice.

「Coach's tip」